CAPITAINE

Le Puma argente

Sexe Homme

Nom et Prénom Le puma

Niveau Triathlete Intermediaire

J'habite à Saint maur des fosses et Sydney Australie

Département 94 Val-de-Marne

Profession Directeur / inge

J'aime Le triathlon avec la Wild team , dans un esprit relax mais à fond tout de meme!:)

J'aime pas Les clubs qui ne pensent qu'aux elites!

Je cherche un/une partenaire d'entrainement pour Longue sortie Velo dans le 94 ou 77

ALLURE MOYENNE /100m NAT 1'45

VITESSE MOYENNE km/h VELO 32

Meilleure Perf sur 5 KM CAP 21'12

Meilleure Perf sur 10 KM CAP 46'

Meilleure Perf sur 21 KM CAP 1h48

Meilleure Perf sur Marathon CAP pas fait

Meilleure Perf sur TRI S et M 1h16 et 2h27

Meilleure Perf sur TRI 70.3 (Half Ironman) 6h28 (aix)

Meilleure Perf sur IRONMAN TRI bientot

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"En direct du 3 e jour  7 h du mat, encore une belle journee en perspective avec 2h de col avec travail 30/30  , 1h45 trail run dans la montagne  et on finit par une belle natation !
LE jour 2 s est termine avec de tres grosses jambes pour moi hier a…"
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Le Puma argente a publié une discussion
Salut les wilders
 
Captain Puma ici, arrivee au Stage 2019 de Calella  ou je peux passer du temps avec Coach OJ pour tester l etablissement et le super entrainement afin de vous proposer cela tres bientot.
Je vais vous envoyer des compte-rendus reg…