WILD TEAM TRIATHLON

Nous vous proposons un article sur un sujet toujours très controversé : faut-il s'arrêter complètement lorsque l'on est blessé?

Ce médecin l'affirme, il ne faut pas s'arrêter.

"En cas de douleur ou de blessure, vous vous arrêtez.…

Nous vous avions annoncé la possibilité de participer aux Championnats du Monde à Lausanne fin août sous les couleurs de l'Equipe de France.

15 Wilders ont osé franchir le pas et représenteront la France à ce grand RV. Tous se sont alignés…

La question est simple et nous nous la sommes tous posée un jour : des relations sexuelles avant une compétition sportive influencent-elles nos performances ?

Dans l’esprit collectif, nous avons tendance à penser que le sexe pénalise nos…

Des chercheurs de l’Université Brigham Young ont rapporté une étude surprenante en 2010 : boire un quart de tasse de jus de cornichons permettrait de se débarrasser des crampes en un temps moyen de 85 secondes, soit 45% plus rapidement que si…

Echauffement:

• 5 x 100 (50 nage libre/50 jambes) - 10s de repos entre chaque

Séance: 

• 100 pullbuoy
• 3x 50 nage libre progessive 1-3 (facile, moyen, rapide) - 10s de…