Bonjour à tous

Entrainements NAT cette semaine pour la Wild Team Paris

MERCREDI 17 JUIN à MIDI :  Reprise cool après Deauville - 2.5 Km au programme par serie . On reste sur des allures basses pour reprendre le rythme. 

VENDREDI 19 JUIN à 19h - Piscine Brossolette Saint Maur - Coah Puma . Reprise de l entrainement serieux . 3km , travail allure et endurance par series de 400 m après bon echauffement (50m x 8 deux fois) .  Travail technique de drafting aussi pour les interessés.