Petit debrief a chaud du Tri de ce matin, le plus dur depuis le debut de ma jeune carriere  de Triathlete....et c etait l avis de tous ce matin, y compris les ironmen presents....

On etait environ 70 au depart...

Conditions : 37 degres a l ombre, 42 au soleil 

Vente : 35 km/h , de face et de cote sur 90 % du parcours, Rafales a 45-50 dans la face!

Il y a eu du bon et du moins bon, mais la wild team spirit a aidee a finir....Wild team never stop , right? pourtant au moins 10 participants se sont arretes ce matin malgres la distance...

NAT: en psicine comme toutes les races de Brats Club....soucis pour moi comme d hab les virage et pas de combi/pull boy...donc un peu a l arrache!!!

C est la bonne nouvelle du jour, je me suis super bien senti dans l eau, j ai drafte un peu mon pote du jour : Jay Luke (il revient du ITU world championship a Londres...il finit 12ede sa categorie pasmal) ...mais il nage bof sans combi....parfait !!:)  puis il m a drafte ...puis du solo ...bref sur la montre ca donne 15'05 a la sortie de l eau , tres honorable pour un puma en piscine ! et une PB sur cette epreuve....cool! :)

T1 : j avais prepare le velo avec le elastiques etc....j ai pas l impression d avoir passe plus d une minute en t1, et pour la premiere fois je suis parti pieds nus....en fait pas de changement reel c est une good news... je mets une bonne 30aine de secondes a Jay sur la T1

VELO: La galere va debuter, un vent de malade des le debut, je m assure de tourner a 80/85  pour assurer le rythme, je rattrappe du monde sur les 3 premiers tous (on en fait 10) , puis le vent se leve encore on a chaud , l air est chaud et surtout ca tappe dans les roues carbones....je fais du windsurf plus que du velo ... j ai failli tomber au moins 5-6 fois....mais bon tant bien que mal je continue...au 5 e tour, voila Jay qui passe avec le sourire...il a mis les bonnes roues de route le malin et surtout il a un tres bon coup de pedale... 

De mon cote au 8e tour les jambes ne repondent plus top , nicky une nenette assez bonne sur velo me ratrappe alors que je l ai double au 7e....pas bon signe je suis un peu dans le dur.... pas fait assez de velo depuis le retour ca se sent ...resultats 30k/h qd meme mais bon...

Sur la ligne droite je vois JAY en train de courir (il a debute sa cap)....puisil s arrete epuise!!! ouhla ca me fout un coup au moral ca ....

T2:, dechausse sur le velo, j arrive a 40 m de Nicky car j ai pousse dans la derniere ligne droite....mais elle me met au moins 20 sec en transition, je dois enfiler les chaussettes....je la vois filer , je ne la reverrai plus!!! snif!

CAP : je me dis allez je vais la ratrapper la coquine ,et je suis pas si mal je sorts en 58', si je cours normalement disons 23-24' je finis en 1:21  ca serait proche des 1:20 qui est l objectif...si je fonce je peux le  faire....

Helas les 40degres ont raison de moi, les jambes sont mollassonnes , et au bout de 500 m comme jay je stoppe  , c est chaud man chaud, on respire de l air chaud, je vois deja 3 concurrents qui sont en train de revenir en marchant!!! Premiere fois de ma vie que mes pieds me brulent , le tarmac est trop chaud + shoes trop serrees ( j avais ressere pour la piste...) 

De mon cote les jambes disent non et pourtant je n ai pas mal du tout....ca doit etre la tete qui dit hey ho c est bon la ( je m etais dis que je ne ferai pas de course au dessus de 32 degres pour eviter les risques sanitaires....c est rate!) .... mais bon je reprends a la cool doucement, je vois les mecs devant tout le monde est au ralenti ....c est le marathon des sable en direct live!!! 

On s ecourage les uns les autres mais c est super dur aujourd hui, au Km1 la montre affiche 6' , ouille au K2 6'30 ouille ouille . 

je suis au premier tour (sur  2 tours.)...a moitie a l agonie....a 500 m du virage je croise une fille qui s arrete, fouaya  super Puma sort ses griffes, je lui tapotte le dos :) , et lui dis de courir avec moi!.....en fait c est moi que ca aide aussi cette histoire, on est sur un petit rythme mais au moins on court.....au virage helas elle ne veut plsu repartir....je suis encore en solo , j ai bien un mec en ligne de mire a 50 m mais BIIIIME il s arrete aussi avec une crampe .....meeeeeerde !

Cerise sur le gateau je croise Nicky qui est sur le retour qui va me mette 5' dans la tete......et je vois une autre nenette , un belle chipie qui est aussi la PResidente des BRATS qui est en train de me remonter ....ah non!....

Dans mon agonie je tourne la tete a droite et gauche et la je vois une rue : Wild ST ! . j y crois pas un signe tombe du ciel ,je vais enfin retrouver mes jambes!!!.... heuuu bah non ! 

Bon les derniers 500 m je relaxe un peu et ca va pas mal on va dire car la ligne n est pas loin. je prends une douche de verre d eau a l arrivee...epuise et la tete qui tourne....pain, coca , sandwich en 10' pour me remettre....fouaya .... 

Je crois que ca donne 1h28  , avec plus de 30' de course des sables!

dommage pour la PB mais aujourd hui y avait pas moyen les amis!:)

Bises

PS : bravo a OJ pour sa perf

J.Hill a du s arreter et finir a l agonie...j ai demade a des mecs ici il a eu un intox alimentaire 1 semaine avant la course ...donc ko le white kenyan helas....c est dommage c etait son 20 eme ironman de Kona, incroyable qd meme