Petit Debrief du 2KM dans l'ocean pacifique !
9 Fev 2014
Lieu : North Bondi - Sydney Australie
Condition: Eau a 19 , Vagues de 1m au depart, puis juste choppy , un peu de courant, globalement bonnes conditions.
PArticipants : 900 , par vague de 100 a 200
Debrief :
Hello la team, petit debrief de Dimanche en direct de Sydney ! Une premiere pour moi puisque je n avais jamais depasse les 1500 m en openwater . L ambiance etait vraimenet bonne au depart, beaucoup beaucoup de monde et des series de 100 a 200 participants se preparent a partir.
Il est 10h30, la premiere vague file, fouaya on voit tout le monde se deporter vers la gauche, c est impressionnant , enorme courant de depart (on avait deja vu ca en s entrainant 10' avant)... Je suis dans la serie 3 ...la pression monte, petit coup d eau
3...2 ...1 baaaaam , c est parti, on court comme on peut en criant et la pas de chances, notre serie se tappe 4-5 enormes vagues dans la tronche a la suite...du coup on marche , on passe dessous puis on fait comme on peut...on perd pas mal de temps et enfin apres 100 m on nage!!! On ne sent pas le courant mais portant on est bien deporte sur la gauche, moi je suis parti tout a droite pour assurer le coup...c est pas mal !
Ca y est on est au 200 m , la premiere bouee est a 500 environ ...je me cale derriere un nageur qui m a l'air d etre dans le meme timing, parfait , j adore etre bien cale....du coup mon premier Kilo apres avoir passe la bouee est trop trop bon, limite en mode ballade...j hesite a le doubler, mais je suis trop bien et je dois ecouter les conseils du sage !
A 1100m environ ca bouchonne un peu on se fait rattrapper par lesbombes de la serie precedente, et nous meme nous ratrappons qqs concurrents...badaboum je perds mon copain de vue ...ca sera fatal ! il a surement fini 3-4 minutes avant ... pas grave je garde le rythme , j essaye de retrouver un poisson pilote... pas grand monde autour a 1200m...bon j ai la bouee rouge en visu , j avance ... je sais que le retour sera plus simple et j ai garde des forces...
A 1400m c est le gros virages on fait tous demi tour...ca bouchonne a la bouee , je me prends un enorme coup de pied dans les lunettes... fouaya , ca me deboussolle je me sens un peu vaseux pendant 5 minutes d autant que les vagues commencent a se lever au sud ,et le ballot n est pas bon pour l estomac....mais bon je suis chez moi ! le retour je le connais par coeur.
A 1500m j ai repris mes esprits et j accelere en solo ca fait du bien , j y vois pas grand chose avec les clapots et le soleil en pleine tronche , ca nous fait zig zaguer un peu , mais le reperage paye bien , ca avance.
Derniere bouee...plus que 150m ....je suis au taquet...enfin comme tout le monde ! A 50m plus d eau , on est oblige de se lever et marcher tant bien que mal , pas cool on perd de precieuses minutes...
A l arrivee sur la terre ferme, je tappe un sprint , j ai la patate j en profite...et voila c est fait
Premier 2Km en 41' , 2'04/100 pas trop mal pour un puma qui ne nageait pas 25 m il y a 1.5 ans!
Objectif toujours a 2' en restant frais pour Aix...
Commentaires
Wild Team Paris-IDF
Wild Team Paris-IDF
-> 41' sur 2K c est globalement pas terrible en fait :) je finis 650/900 je crois .... pour moi c est une reussite vu d;ou je viens
-> Brown Bear tu as raison , pour arriver autour de 2'/100 sur longue distance ca n a pas ete si facile, au moins 2 sessions par semaine, voire 3 ou 4 depuis 3 mois a raison de 2.5 a 3km dans l eau a chaque fois avec la team.
Courage aux debutants donc, le travail paye toujours.....
PS : il va falloir que je reprenne la CAP serieux maintenant que mes 2 mollets repondent!
Wild Team Paris-IDF
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