Le mur est une défaillance physique qui intervient autour du 30ème kilomètre et qui correspond à l’épuisement des réserves de glycogène. Il intervient sans prévenir et rend la poursuite de l’effort extrêmement compliquée.
Le mur est une défaillance physique qui intervient autour du 30ème kilomètre et qui correspond à l’épuisement des réserves de glycogène. Il intervient sans prévenir et rend la poursuite de l’effort extrêmement compliquée.
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