Allez reprise de la saison par le tri S de Cepoy à côté de Montargis.

Calamar et Lombric sont avec moi, on a mangé ensemble la veille, ils ont dormi chez moi et on part tous les 3: c'est vraiment chouette les prépas collectives.

J'avais fait 1H20  l'année dernière et visais 1h15 avec les progrès en natation que j'ai effectués pendant l'hiver.

Nat: on attend 5 mn dans l'eau à 14 degrés sans avoir pied, c'est énergivore et quand ça démarre, je suis vite asphyxié et ai du mal à nager efficacement. La machine à laver est en marche. Je prends des coups, mes lunettes sautent bref... Je vois les concurrents qui s'éloignent et je sors loin très loin en 15'50 environ. Mes 1'40 aux 100 en endurance à la piscines sont loin. 

T1 : heurtée, j'ai du mal à retirer ma combi alors que d'habitude pas de pb.

Vélo: sans histoire: 19km à 34 de moyenne, j'ai investi dans un vélo de clm d'occasion et je sens tout son potentiel mais je manque objectivement encore de puissance. Je la travaille.

T2: complètement foirée, je mets quasiment 1 mn à retrouver mon emplacement.

cap: 5.8  km en 22'50 0à 3'58 au km, c'est plutôt satisfaisant.

1H18'30'' avec une 106e place sur 300 au général. Je suis un peu déçu.

La prépa continue avec un M le 14 mai, le triathlon LD de l'Alpe d'huez qui s'annonce très compliqué, le M de Gérardmer et le L de Bois le Roi.