Commentaires

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  Wild Team Paris-IDF

  The Iron Dolphin 20 septembre 2016 at 6:38

  Tu devrais commencer à nager le Frelon !!!!
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  Wild Team Paris-IDF

  Le Frelon 16 septembre 2016 at 9:50

  Quand ID fera 4'30 sur 20 bornes, moi je nagerai comme Mickael Phelps :-)
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  Wild Team Occitanie

  Mathieu34 14 septembre 2016 at 5:01

  Oula.. je ne vous connais pas, je ne connais pas non plus votre niveau mais si tout est sérieux vous envoyez...
  Vous faites le tri de nice? Et le 10 km de mtp??
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  Wild Team Paris-IDF

  Le Puma argente 14 septembre 2016 at 9:50

  ok tu m envois ts temps sur montpellier pour confirmer
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  Wild Team Paris-IDF

  The Iron Dolphin 14 septembre 2016 at 9:23

  Avec plaisir Captain Puma
  N'oublie pas 4'30 au km sur 20kms.... c'est le pré requis....
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  Wild Team Paris-IDF

  Le Puma argente 14 septembre 2016 at 8:53

  Bon moi je viens dans 8 mois !
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  Wild Team Paris-IDF

  The Iron Dolphin 13 septembre 2016 at 11:52

  Hello Mathieu
  
  Entraînement de reprise avec le patron du magasin temps course
  Échauffement 30mns
  Exercices 15mns
  6×200 avec 30s repos
  Récup 15mns
  
  Du monde et bonne ambiance
  
  J y retourne Jeudi soir si tu es dispo
  
  Bonne semaine
  
  The ID
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  Wild Team Occitanie

  Mathieu34 12 septembre 2016 at 7:09

  Salut,
  
  Comme souvent en semaine pour moi il est compliqué de me libérer le soir.
  Mais je vous souhate un bon entraînement...
  
  A bientôt
  
  Mathieu