Wild Team Paris

Pony

Anniversaire : 20 juillet

Sexe Homme

Nom et Prénom Laurent Guillaume

Niveau Triathlete Debutant

J'habite à Asnieres sur seine

Département 92 Hauts-de-Seine

Profession Chef de chantier

J'aime Nager dans un bassin de 25m avec des couloirs sucharger !

J'aime pas Me prendre des baffes dans les départs ... Ça laisse des traces !

Je cherche un/une partenaire d'entrainement pour Vélo, CAP, natation

ALLURE MOYENNE /100m NAT 2min

VITESSE MOYENNE km/h VELO 31 km/h

Meilleure Perf sur 5 KM CAP 20 min

Meilleure Perf sur 10 KM CAP 43 min

Meilleure Perf sur 21 KM CAP 1h38

Meilleure Perf sur TRI S et M 2h42 en cd

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Pony a mis à jour son profil
"C'est carrément extrême !!!"
"Salut coyote, félicitations pour ton premier tri ! J'aimerais bien faire le tri noisy l'année prochaine, est ce qu'il le font en CD ? Et le parcours vélo était il vraiment étroit ?"
Pony a mis à jour son profil
"Un petit lien qui peut-être pourrai t'aider avant la course ! :
http://www.overstims.com/l-interet-de-la-sophrorelaxation-pour-le-t...
http://seliberer.com/les-differents-soins/la-sophro-relaxation/
Personnellement j'applique ce genre de méthode av…"
"Bravo ! Belle course !"
"Chapeau ! Enchaîner 4 km de natation et 180 km c'est déjà un exploit ! Surtout avec un mal de ventre !"
"Sinon tu attend un peu pour te constituer une plus grosse somme d'argent et la tu te paie un vélo au top ! Le vélo c'est la partie qui dure le plus longtemps sur un tri, c'est donc la chose à moins négliger, surtout que si tu paie un vélo pas top au…"
"Effectivement je pense que tu devrais envisager un 54 voire 56 selon les marques ! Je mesure 1m70 et j'ai un specialized en 54"
"Bravo !"
"Félicitations !"
"Salut loutre,

Specialized c'est une super marque, après ce qu'il faut bien regarder ce sont : le type de cadre ( Alu ou carbone ), La Fourche, le type de dérailleurs, les roues etc ..."
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Pony a publié un blog post
Amis Wilders,Vous en avez déjà beaucoup dit sur ce super triathlon. Je n'en rajouterai pas !Personnellement, dimanche, j'avais une revanche à prendre!En effet, l'année dernière Deauville était mon premier triathlon, je l'ai terminé en 3h30.J'étais c…
"Félicitations !!!"
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